1. 法律文件備份
護照、工作簽證、勞動合同等關鍵證件掃描電子版，上傳云端并隨身攜帶復印件。
保存中國駐當地使領館聯系方式及24小時應急電話。
2. 信息調研
提前了解目的地治安風險區域、常見詐騙手段（如虛假招聘、高利貸陷阱）。
加入當地華人互助社群，獲取實時安全預警。
1. 人身安全威脅
暴力事件：優先撤離至公共場所，用手機錄制證據并報警。若語言不通，可撥打全球通用緊急號碼112（部分國家適用）。
非法拘禁：暗中記下地點特征，通過短信、社交媒體發送定位求救（如微信“SOS緊急聯絡”功能）。
2. 勞務糾紛
遭遇欠薪或超時工作，立即聯系當地勞工部門，同步向中國使領館提交書面投訴。保留工資單、考勤記錄等證據。
3. 醫療急救
購買包含緊急醫療轉運的境外保險，熟悉保險理賠流程。突發疾病時撥打當地急救電話（如美國911、日本119）。
財務隔離：分開放置現金與銀行卡，避免攜帶大額現金。
定期聯絡：與家人約定固定聯絡時間，失聯超24小時即啟動應急流程。
關鍵原則：保持冷靜→留存證據→多渠道求救→依法維權
